Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 2

2. AQUA FITNESS


Opis projektu

Ta aktywność fizyczna łączy w sobie cechy tradycyjnego aerobiku, treningu siłowego oraz gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnego instruktora przy muzyce.

Uzasadnienie

Systematyczne ćwiczenia w wodzie mają dobroczynne działanie na układ krążenia i pracę serca, naczyń krwionośnych i obniżenie cholesterolu. Woda świetnie odciąża kręgosłup, co docenią kobiety w ciąży, seniorzy czy osoby z problemami stawowo-kostnymi. Pozostałe zalety: poprawa kondycji, wzmocnienie mięśni, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa samopoczucia i redukcja stresu i wiele innych.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Komentarz

W poprzednich edycjach mieszkańcy zgłaszali uwagi dotyczące trudności z zapisem na zajęcia, jeśli projekt wygra procedura zapisów powinna być poprawiona, warto rozważyć pierwszeństwo osób, które nie brały udziału w zajęciach w poprzednich edycjach

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
AQUA FITNESS

Status

Wybrany do głosowania

Edycja

2025

Planowany koszt

37 500 zł

Rodzaj projektu

Mały