projekt Nr 5

Opis projektu

Głównym założeniem projektu jest zachęcenie osób w wieku 60+ do podjęcia i/lub utrzymania aktywności fizycznej, która jest niezbędna do jak najdłuższego zachowania zdrowia i sprawności. Działania podejmowane w ramach niniejszego projektu obejmowałyby systematyczne (2 razy w tygodniu) zajęcia gimnastyczne na przystosowanej do tego sali z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu oraz pod okiem wykwalifikowanego instruktora, który dostosuje poziom zajęć do potrzeb i możliwości uczestników. Warto zachęcać osoby w wieku senioralnym do aktywnego spędzania czasu, ponieważ zmniejsza to ryzyko wystąpienia chorób geriatrycznych, a co za tym idzie kosztów poniesionych na leczenie i opiekę nad osobami niesamodzielnymi. Seniorzy mieszkający na terenie naszego miasta, potrzebują zachęty i przestrzeni do podejmowania aktywności fizycznej. Nie każdy jest w stanie sam zmobilizować się oraz zorganizować sobie przestrzeń i warunki do bezpiecznej aktywności fizycznej. Poza aspektem motywacyjnym, działania grupowe mają również wymiar społeczny - zawiązują się grupy przyjaciół oraz nieformalne grupy wsparcia osób w podobnej sytuacji życiowej.